Cuidar da saúde mental é uma atitude de grande responsabilidade e coragem. No entanto, é comum que surja a dúvida: quem devo procurar primeiro, o Psicólogo ou o Psiquiatra?
Psicólogo
O Psicólogo é o profissional responsável por promover o autoconhecimento e auxiliar no manejo das emoções, comportamentos e relacionamentos. Por meio da Psicoterapia, ele oferece um espaço de escuta qualificada, ajudando o indivíduo a compreender suas vivências, enfrentar dificuldades e desenvolver estratégias para lidar com os desafios cotidianos.
Psiquiatra
O Psiquiatra, por sua vez, é um médico especializado na avaliação, diagnóstico e tratamento de transtornos mentais. Ele possui a competência para prescrever medicamentos quando necessário e monitorar o impacto dessas medicações no bem-estar do paciente. Seu trabalho é essencial em casos de sintomas mais graves ou persistentes, como crises de ansiedade intensas, depressão, alterações de sono e humor, entre outros.
Como escolher o primeiro profissional?
A decisão depende das necessidades do momento. Se a demanda está mais voltada à compreensão emocional, à busca de apoio psicológico ou à melhora da qualidade de vida, iniciar com o Psicólogo é altamente indicado.
Se os sintomas apresentam maior intensidade ou comprometem significativamente as atividades do dia a dia, a avaliação Psiquiátrica pode ser o primeiro passo.
É importante ressaltar que ambos os profissionais podem atuar de maneira integrada, promovendo um cuidado completo e efetivo. O ponto central não é a ordem da procura, mas sim a atitude de buscar ajuda especializada.
Valorizar a saúde mental é fundamental para uma vida equilibrada e produtiva. Dê esse passo. Cuide de você.
Referências:
https://www.scielo.br/j/psoc/a/hNB9HrCVhxcNfKMbqzd3sNv/?format=pdf&lang=pt
https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1808-42812013000300006
https://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/2020/02/devo-procurar-um-psicologo-ou-um-psiquiatra-qual-o-momento-ideal.shtml
https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/s/saude-mental
