Em um mundo cada vez mais conectado, a linha entre o pessoal e o profissional tende a se tornar mais sutil, especialmente com o aumento do home office e da cultura de “estar sempre disponível”. Esse cenário pode levar ao esgotamento, à falta de produtividade e à queda na qualidade de vida. Separar esses dois ambientes traz benefícios tanto para a vida profissional quanto para a pessoal. Aqui estão algumas abordagens para conquistar esse equilíbrio.